受东北冷涡交替影响，预计未来十天（6月7—16日）我省阴晴多变，全省每天都将出现阵雨、雷阵雨天气，且降雨分布不均、梯度较大，呈东多西少分布，部分地方还将伴有短时强降水、冰雹、雷暴大风等强对流天气。

期间，吉林东部、通化南部、白山、延边、长白山保护区累计降水量 40～60 毫米，个别地方最大累计雨量可达 80～100 毫米。

【资料图】

6月8—13日，受冷涡影响，气温持续稍低，东部地区最低气温可达 6～8℃。6月7 日和 13 日，中西部有 4～5 级西南风，瞬间风力可达 6～7 级。

今天午后到明天白天，全省多云，其中吉林东部、通化、白山、长白山保护区有小到中雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，松原东部、长春、四平、辽源、吉林西部、延边有阵雨或雷阵雨。

明天夜间到后天白天，全省多云有时阴，其中通化、白山、长白山保护区有中雨，部分地方有大到暴雨，辽源、吉林、延边有阵雨或雷阵雨。

8日夜间到9日白天，全省多云有时阴，其中延边东部有中到大雨，吉林东部、通化南部、白山、延边西部、长白山保护区有小到中雨，长春、辽源、吉林西部、通化北部有阵雨或雷阵雨。

未来七天全省天气预报

今天是24节气中的芒种，芒种时节，阳气旺盛、暑热偏盛，雨水较多、水湿偏盛，暑热，故而表现为潮湿闷热的节气特点。

芒种我们该吃点啥？

1.鲫鱼

夏季气候温热潮湿，适当喝些鲫鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

2.黄瓜

黄瓜是凉性蔬菜的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。凉拌黄瓜是最好的吃法，脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜。

3.杨梅

杨梅上市了，夏季食用能够生津解渴，和胃消食。但是吃之前要先用盐水浸泡，盐可以多放一点，然后再用清水洗净后食用。杨梅也可以用来泡酒，杨梅酒对于暑湿导致的腹泻，有很好的止泻作用，还能预防中暑、增进食欲。

4.桑葚

芒种前后，正是桑葚成熟时。成熟的桑葚味甜汁多，酸甜适口。鲜食适量桑葚，有解渴、增补胃液及帮助消化的功能。桑葚是很好的中药。据古代医籍记载，桑葚味甘酸、性寒，有“补肾明目，滋阴养血”的作用。

素材来源：吉林省气象局

编辑：姜丽程