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1、樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。

2、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

3、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

4、经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。